Janeiro Branco: país registra quase 500 mil afastamentos por transtornos mentais

O Brasil enfrenta uma crise de saúde mental que já impacta diretamente o mercado de trabalho e os índices de produtividade. Dados do Ministério da Previdência Social (MPS) apontam 472.328 afastamentos por transtornos mentais em 2024. O número é 67% superior ao registrado no ano anterior e o maior da série histórica. Ansiedade, depressão e […]

Recomeço inteligente: como reconstruir hábitos saudáveis após as férias

Depois de semanas marcadas por horários flexíveis, viagens e pequenas indulgências, voltar à rotina pode parecer mais difícil do que realmente é. O início do ano, porém, funciona como um terreno fértil para ajustes conscientes e escolhas mais equilibradas, especialmente quando o assunto é saúde. A chave desse retorno não está na pressa, mas na […]

Quem dorme e acorda mais tarde pode ter mais risco de infarto e AVC

Pessoas que produzem mais à noite podem ter um risco maior para desenvolverem doenças cardíacas, segundo um estudo publicado nesta quarta-feira (28) no Journal of the American Heart Association. A pesquisa analisou dados de mais de 300 mil adultos do UK Biobank e identificou que indivíduos com preferência por dormir e acordar mais tarde tiveram […]