Gelato, sorvete ou picolé: qual é realmente a opção mais saudável nos dias de calor?
Com a chegada das altas temperaturas, cresce também a dúvida de quem busca um doce refrescante sem culpa: afinal, gelato é mais saudável que sorvete tradicional? E onde o picolé entra nessa disputa? Embora muitas vezes tratados como sinônimos, esses produtos têm diferenças importantes na composição, no valor nutricional e no impacto que causam no […]
Como reduzir a pochete e diminuir a gordura abdominal de forma eficaz e saudável
A gordura localizada na região inferior do abdômen, popularmente chamada de pochete, é uma das maiores frustrações de quem busca melhorar o corpo, mesmo mantendo uma rotina de alimentação equilibrada e exercícios físicos. Essa área tende a acumular gordura com mais facilidade porque funciona como um reservatório natural de energia do organismo, sendo fortemente influenciada […]
O último aniversário de Diana: a imagem silenciosa que emocionou o mundo
Poucas imagens da história recente carregam tanta força simbólica quanto a fotografia da princesa Diana em seu último aniversário. Em 1º de julho de 1997, ao completar 36 anos, Lady Di estava longe dos palácios, dos compromissos oficiais e do rígido protocolo da realeza britânica. O cenário era o sul da França, a bordo do […]
A História do general Charles de Gaulle e sua filha com Síndrome de Down (Anne de Gaulle)
A menina da foto é Anne de Gaulle; a terceira filha de Yvonne Vendroux e do general de Gaulle. Nasceu no dia de ano novo em 1928. Seus traços, como podem ver, são os característicos do que hoje chamamos de “Síndrome de Down”, e no caso de Anne era severo, tanto que mal conseguia andar […]
Ressaca de Ano-Novo: o que comer e beber para virar o ano bem e acordar melhor
O Réveillon é sinônimo de celebração, brindes e encontros que atravessam a madrugada, mas a empolgação da virada muitas vezes cobra seu preço no dia seguinte. A famosa ressaca, marcada por dor de cabeça, náusea, cansaço e dificuldade de concentração, é resultado direto da forma como o corpo metaboliza o álcool e da combinação de […]
Como aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer o sono e a saúde
As festas de fim de ano trazem consigo uma mistura irresistível de celebrações, encontros, viagens e uma quebra quase inevitável da rotina. Entre ceias que avançam madrugada adentro, confraternizações sucessivas e horários irregulares, o sono costuma ser um dos primeiros hábitos a ficar em segundo plano. O problema é que dormir mal, mesmo por poucos […]
Ano de 2026 terá calendário favorável e mais de dez datas com chance de feriadão; confira
O ano de 2026 terá dez feriados nacionais e três pontos facultativos. E muitos deles caem em dias de semana, como segunda ou sexta-feira, o que significa a chance de emendar com o final de semana e ampliar os dias de folga. As datas são uma ótima oportunidade para descansar e para quem deseja viajar, […]
Baile da Vogue 2026 anuncia Carnavália e transforma o Carnaval no maior manifesto fashion do ano
Pode preparar o brilho, a fantasia e o espírito livre: o tema do Baile da Vogue 2026 acaba de ser revelado e ele é puro Brasil em estado máximo. “Carnavália: O Abre Alas Fashionista da Folia” é o nome do espetáculo que vai tomar conta do evento mais icônico do calendário de moda e Carnaval […]
Morre Brigitte Bardot, a atriz que rompeu padrões e mudou para sempre a imagem da mulher no cinema
Brigitte Bardot morreu aos 91 anos deixando para trás uma trajetória que marcou de forma definitiva o cinema, a moda e o comportamento do século 20. Ícone absoluto da França dos anos 1950, ela não apenas estrelou filmes de sucesso, como também redefiniu a forma como o desejo feminino era representado nas telas, rompendo com […]
Exagerou na ceia de Natal? Veja como desintoxicar o corpo e retomar o equilíbrio
Depois de dias marcados por mesas fartas, doces em excesso, bebidas alcoólicas e refeições fora da rotina, é comum que o corpo dê sinais de sobrecarga logo após o Natal. Sensação de inchaço, cansaço, digestão lenta e até dor de cabeça fazem parte do pacote de exageros típicos dessa época do ano. A boa notícia […]