Musculação: qual o tempo ideal para um treino com resultados?
Uma das dúvidas mais comuns entre as pessoas que começam na academia se refere ao tempo ideal de musculação por semana para perceber resultados. No entanto, segundo especialistas, o ideal não é passar o dia inteiro treinando, mas combinar intensidade, descanso e constância. Segundo a personal trainer Thamiris Fagundes Henschel Meurer, a maioria das pessoas […]
Últimos dias da Casacor Ceará 2025! Programação especial, atrações culturais e special sale
A CASACOR Ceará 2025 se aproxima de seus últimos dias e segue até este domingo, dia 16, oferecendo ao público uma programação cultural especial, experiências imersivas e muitos momentos de inspiração. Em sua 27ª edição, a maior e mais prestigiada mostra de arquitetura, design de interiores e paisagismo do Ceará já recebeu milhares de visitantes […]
Solidariedade: adote uma cartinha e seja o Papai Noel de uma criança
Os Correios promovem, nesta terça (11/11), o lançamento oficial da campanha Papai Noel dos Correios no Ceará, uma das mais importantes iniciativas solidárias do período natalino no país. A cerimônia ocorrerá às 14h30, na Cidade da Criança, no Centro de Fortaleza. A abertura contará com a presença do superintendente estadual dos Correios, Kléber Andrade, que […]
Yellow Fest 2025 terá shows de Nildinha, Yane Caracas, Luana do Crato e churrasco liberado
O Yellow Fest Ceará chega à sua edição de 2025 consolidando-se como ponto de encontro essencial para o setor de locação de máquinas e equipamentos pesados, conhecido como linha amarela, e para profissionais da construção civil em busca de oportunidades de negócio e integração. O evento acontece no dia 15 de novembro, no Pepinos Lounge, […]
Gilberto Gil chega a Fortaleza para duas apresentações de sua última turnê, TEMPO REI
Há em Fortaleza uma luz que parece conversar com a alma de Gilberto Gil. Talvez seja o vento que sopra do mar, o calor das ruas ou a alegria de um povo que sempre faz com que ele se sinta em casa. Desde as primeiras apresentações na capital cearense até passagens mais recentes por projetos […]
Empreendedores cearenses recebem o Selo Sebrae de Qualidade Empresarial e consolidam o Ceará como referência em excelência de gestão
O Sebrae/CE realiza, nesta quinta-feira (13), no La Maison Buffet, em Fortaleza, a cerimônia de entrega do Selo Sebrae de Qualidade Empresarial, reconhecendo os pequenos negócios do setor de Serviços que se destacaram pela excelência na gestão e na experiência oferecida aos clientes ao longo de 2025. O evento reunirá empreendedores, autoridades e representantes das […]
Empreendedores cearenses recebem o Selo Sebrae de Qualidade Empresarial e consolidam o Ceará como referência em excelência de gestão
O Sebrae/CE realiza, nesta quinta-feira (13), no La Maison Buffet, em Fortaleza, a cerimônia de entrega do Selo Sebrae de Qualidade Empresarial, reconhecendo os pequenos negócios do setor de Serviços que se destacaram pela excelência na gestão e na experiência oferecida aos clientes ao longo de 2025. O evento reunirá empreendedores, autoridades e representantes das […]
Claudia Queiroz Rebouças apresenta obra autoral sobre marketing na Unifor, dia 27
Publicitária Cláudia Queiroz Rebouças irá lançar o seu livro – Os Arquétipos do Marketing – O Código Invisível – no próximo dia 27, às 19h, no hall da reitoria da Unifor. A obra surpreende pela leveza com que trata temas complexos. Em formato de artigos, a autora transforma conceitos do marketing e da psicologia em […]
BS Gran Parc Eusébio promove curso de churrasco
Uma manhã digna de uma experiência de um chef. Foi assim que a BSPAR e a Newton Feitosa Engenharia, especializada na construção de casas de alto padrão, promoveram no BS Gran Parc Eusébio, um curso de churrasco com o chef Célio Campelo. O encontro, uma verdadeira confraria do churrasco, reuniu clientes e convidados para uma […]
Buiú
Conheci Buiú no conjunto habitacional em que eu morava. O bloco em que ele vivia com a mãe, o pai e a irmã era no caminho do supermercado e muito perto do apartamento dos meus tios. Talvez ele tivesse a mesma idade do meu irmão, que é cinco anos mais novo do que eu. O […]