O final do ano é um período de risco para a saúde bucal, alerta o cirurgião-dentista Dr. Davi Cunha. Com a mudança na rotina, excessos alimentares e descuidos na higiene, problemas já existentes podem se agravar e surgir novos incômodos.
“Pequenos descuidos podem gerar dores, inflamações e até emergências que poderiam ser evitadas”, afirma o especialista. Para passar pelas festas sem surpresas, ele destaca cinco cuidados essenciais:
- Controle a frequência do consumo de doces
Não é o doce em si, mas a frequência com que é consumido. Cada ingestão de açúcar mantém as bactérias ativas por mais tempo, acelerando o aparecimento de cáries. A higiene logo após as refeições é fundamental. - Modere o álcool e hidrate-se
O álcool resseca a boca e altera o pH, deixando o ambiente mais propenso a inflamações e cáries. Hidratar-se com água constantemente ajuda a minimizar esses danos. - Mantenha a higiene bucal, mesmo fora de casa
Viagens e noites longas não são desculpas. Dormir sem escovar os dentes permite que a placa bacteriana endureça, formando tártaro. Leve um kit de higiene para não depender do improviso. - Beba água regularmente
A água mantém a salivação adequada, protege os tecidos e equilibra o ambiente bucal, reduzindo riscos de mau hálito, cáries e sensibilidade. - Quem já tem problemas bucais deve redobrar a atenção
Cáries, restaurações antigas, próteses ou sensibilidade podem piorar com pequenos descuidos. “Quem já apresenta algum problema deve evitar excessos e procurar atendimento antes das festas caso note qualquer incômodo”, orienta.
