Conhecida como uma doença silenciosa, a hipertensão não costuma provocar grandes sintomas. Segundo o cardiologista Celso Amodeo, especialista em hipertensão arterial do Hospital do Coração (Hcor), a doença provoca danos no organismo sem dar grandes sinais.
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela se dá quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo. A condição é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.
São cerca de 300 mil mortes registradas por ano no Brasil devido às doenças no coração e cérebro, segundo o Ministério da Saúde, muitas vezes com sua origem nesse problema de saúde, que pode ser evitado com a mudança de hábitos e com medicação contínua.
“Por conta desses quadros, podemos nos certificar que 80% dos óbitos por acidente vascular cerebral (AVC) e 60% dos infartos agudos do miocárdio foram causados pela pressão arterial elevada”, revela o cardiologista.
Entre os hábitos que contribuem para manter a pressão arterial nos níveis saudáveis, estão: manter uma alimentação saudável e equilibrada; consumir pouco sal; praticar exercícios físicos; não fumar; reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas; ter uma boa qualidade de sono; usar anti-inflamatórios não hormonais apenas com prescrição médica; fugir de pílulas anticoncepcionais e Evitar sprays nasais com vasoconstritores.
