O aumento do tempo que crianças e adolescentes passam diante das telas volta a preocupar durante as férias escolares. Sem a rotina das aulas e atividades extracurriculares, muitas famílias enfrentam o desafio da ociosidade dos filhos que, com poucas opções de atividades, acabam recorrendo à televisão, videogames, celulares e computadores como principal forma de entretenimento. Embora as tecnologias possam oferecer momentos de diversão e aprendizado, especialistas alertam que o uso excessivo nas férias pode trazer consequências para a saúde física, emocional e cognitiva das crianças, além de dificultar a readaptação à rotina escolar no retorno das aulas.
A psicóloga e docente do Instituto de Educação Médica (Idomed), Ana Beatriz de Lima, as férias costumam representar uma quebra importante na estrutura diária das crianças, o que pode favorecer hábitos pouco saudáveis. “Muitas famílias não conseguem viajar ou acompanhar os filhos ao longo do dia porque precisam trabalhar e é natural que os dispositivos eletrônicos preencham esse tempo. O problema surge quando esse uso se torna a única atividade da criança”, explica.
De acordo com a psicóloga, a exposição prolongada às telas está associada a dificuldades de concentração, alterações de humor, irritabilidade, prejuízos na socialização e até distúrbios do sono. “O cérebro infantil precisa de estímulos variados. Brincadeiras ao ar livre, leitura, interação com outras crianças e atividades criativas são fundamentais para o desenvolvimento. Quando a maior parte do dia é dedicada às telas, essas experiências acabam sendo substituídas por um estímulo único”, afirma.
